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  • 二十四节气之清明养生

    梨花风起正清明 ,游子寻春半出城。 清明 ,是二十四节气之一 ,春季的第五个节气 ,也是传统祭祖节日。万物生长之时 ,皆清洁而明净 ,故谓之清明。清明是反映自然界物候变化的节气 ,这个时节阳光明媚、草木萌动、气清景明、万物皆显...

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  • 二十四节气之春分养生

    春分昼夜无是非 ,风送窗前九畹香。 春分 ,是二十四节气之一 ,春季第四个节气。春分的“分”意思是一半 ,是一分为二 ,昼夜平分、寒暑平衡。另外 ,春分也是平分春季的意思 ,传统上以立春至立夏为春季 ,春分正当春季三个月的中间。 ...

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  • 二十四节气之惊蛰养生

    惊蛰节到闻雷声 ,震醒蛰伏越冬虫。 惊蛰 ,又名“启蛰” ,是二十四节气之一 ,春季的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而泛起萌发生长的现象。时至惊蛰 ,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多 ,万物生机盎然。 惊...

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  • 二十四节气之雨水养生

    东风携春雨 ,万物萌新生。 雨水 ,是二十四节气之第二个节气。雨水节气的含义是天气回暖 ,降雨开始。此时多以小雨或毛毛细雨为主。 雨水三候:一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。 进入雨水节气 ,阳气逐渐生发 ,草木...

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