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  • 二十四节气之冬至养生

    朔雪凛冬至 ,万物待春暖。 冬至 ,又称“冬节”、“亚岁” ,是二十四节气中最重要的节气。昔人对冬至的说法是:阴极之至 ,阳气始生 ,日南至 ,日短之至 ,日影长之至 ,故曰"冬至"。 冬至过后 ,各地气候都进入一个最寒冷的阶段 ,也就是人...

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  • 二十四节气之大雪养生

    岁暮天寒知雪盛 ,坐看琼枝满天地。 大雪 ,是二十四节气中的第二十一个节气 ,是冬季的第三个节气 ,标志着仲冬时节的正式开始。古语云:大者 ,盛也 ,至此而雪盛也。到了这个时段 ,雪往往下得大、范围也广 ,故名大雪。 大雪分为三候...

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  • 二十四节气之小雪养生

    久雨重阳后 ,清寒小雪前。 小雪 ,是二十四节气中的第20个节气 ,冬季第2个节气。 “雪”是水汽遇冷的产物 ,代表寒冷与降水 ,这时节的气候寒未深且降水未大 ,故用“小雪”来比喻这时节的气候特征。 小雪节气的到来 ,意味着天气会...

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  • 二十四节气之立冬养生

    冬藏万物知寒时 ,风起雪盛悦人意。 立冬是二十四节气中的第十九个节气 ,也是冬季六节气之首。立冬体现冬季开始 ,意味着今年的冬季正式来临 ,草木凋零 ,蛰虫休眠 ,万物活动趋向休止。 立冬分为三候:一候水始冰;二候地...

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